Gencives qui se rétractent : causes, prévention et meilleures solutions pour protéger votre sourire
Gencives qui se rétractent : causes, prévention et meilleures solutions pour protéger votre sourire
La récession gingivale, aussi appelée gencives qui se rétractent, est un problème bucco-dentaire très fréquent qui touche des millions de personnes. Elle se produit lorsque la gencive se retire progressivement de la dent, laissant apparaître une partie de la racine. Ce phénomène peut entraîner une sensibilité dentaire, un risque accru de caries et, dans les cas avancés, une perte de soutien de la dent.
Heureusement, de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire permettent souvent de ralentir ou de prévenir cette évolution.
Qu’est-ce que la récession gingivale?
Lorsque les gencives sont en bonne santé, elles recouvrent et protègent la base des dents. En cas de récession, cette protection diminue progressivement et la racine devient plus exposée.
Les signes les plus fréquents sont:
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Dents qui paraissent plus longues
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Sensibilité au chaud, au froid ou au sucré
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Saignements lors du brossage
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Rougeurs ou inflammation des gencives
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Mauvaise haleine persistante
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Espaces qui se creusent entre les dents
Les principales causes des gencives qui se rétractent
1. La maladie des gencives
La gingivite et la parodontite sont les causes les plus fréquentes. La plaque bactérienne s’accumule le long de la gencive et provoque une inflammation. Sans traitement, cette inflammation peut détruire progressivement les tissus qui soutiennent les dents.2. Un brossage trop agressif
Beaucoup de personnes pensent qu’il faut brosser fort pour bien nettoyer. En réalité, un brossage énergique avec une brosse à poils durs peut user l’émail et irriter les gencives.3. Le tabac
Le tabac réduit l’irrigation sanguine des gencives et augmente fortement le risque de maladie parodontale.4. Le grincement des dents
Le bruxisme exerce une pression importante sur les dents et les tissus environnants.
Comment traiter une récession gingivale ?
Traitements non chirurgicaux
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Détartrage professionnel
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Surfaçage radiculaire
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Contrôle de la plaque
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Traitements désensibilisants
Traitements chirurgicaux
Dans les cas plus avancés, le dentiste peut proposer une greffe de gencive afin de recouvrir la racine exposée.
Pourquoi choisir une brosse à dents souple?
Les dentistes recommandent généralement les brosses à dents à poils souples.
Leurs avantages :
- Nettoient efficacement la plaque
- Respectent les gencives
- Réduisent le risque d’irritation
- Protègent l’émail
- Conviennent aux dents sensibles
La bonne technique de brossage
- Placez la brosse à 45° contre la gencive.
- Effectuez de petits mouvements circulaires.
- Évitez les mouvements de va-et-vient trop appuyés.
- Brossez pendant 2 minutes.
- N’oubliez pas les molaires et la ligne gingivale.
Le nettoyage entre les dents est essentiel
Le brossage seul ne nettoie pas complètement les espaces interdentaires.
Pour limiter l’accumulation de plaque :
- Utilisez du fil dentaire.
- Ou des brossettes interdentaires.
- Nettoyez délicatement le long de la gencive.
Le rôle des brosses Kyoui
Chez Kyoui, nous pensons qu’une bonne hygiène bucco-dentaire doit être à la fois efficace et douce pour les gencives.
Nos brosses à dents inclinées et la Kyoui SoniPRO sont conçues pour :
- Atteindre plus facilement les molaires.
- Nettoyer la ligne gingivale avec précision.
- Réduire la pression exercée sur les gencives.
- Améliorer le confort de brossage.
- Aider à éliminer la plaque dans les zones difficiles d’accès.
Conclusion
Les gencives qui se rétractent ne doivent pas être ignorées. Plus le problème est détecté tôt, plus il est facile de le contrôler. En adoptant un brossage doux, des outils adaptés et un suivi régulier chez le dentiste, il est souvent possible de préserver durablement la santé des gencives.
Un sourire en bonne santé commence par des gestes simples, réalisés chaque jour avec les bons outils.
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